BODY'SELF INGRE

Le Body Self est une activité qui permet de libérer son énergie, de maintenir une forme physique et d'apprendre à se défendre.
On y travaille le cardio, le renforcement musculaire, le stretching ainsi que des bases de self défense (coups de pieds bas, dégagements, zones de frappes, points vitaux…). Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, le travail en groupe et le relationnel avec le professeur.
Pour certains, ce sera une passerelle pour les accompagner progressivement vers la pratique du Hapkido.

Ce cours a lieu uniquement sur Ingré et est ouvert à tous.

Body self Ingré

Salle d'entraînement

Gymnase de la Coudraye

Gymnase de la Coudraye, Salle d'agrès

Le mercredi de 19H00 à 20H00

Saison 2015-2016

Pot de Noël

hapkido orléans
Ingré, le 15/12/15

Saison 2014-2015

Photos de groupe

  • hapkido orléans
  • hapkido orléans

Soirée crêpes

  • Hapkido Ingré soirée crêpes
  • Hapkido Ingré
  • Hapkido Ingré
Ingré, le 04/02/15

Saison 2013-2014

Repas de fin de saison

  • Hapkido Ingré
  • Hapkido Ingré
  • Hapkido Ingré
Ingré, le 28/06/14

Stage

  • Hapkido Ingré stage
  • Hapkido Ingré stage

Ingré, le 02/02/14

Pot

Hapkido Ingré pot

Ingré, 29/01/14

La Rép. du Centre

Hapkido Ingré article Ingré

04/01/14

Galette

Hapkido Ingré galette des rois

Ingré, le 15/01/14

Restaurant de fin d'année

Hapkido Ingré repas de fin d'année

Ingré, le 13/12/13

Stage

Hapkido Ingré stage

Ingré, le 01/12/13

Saison 2012-2013

Barbecue de fin d'année

Hapkido Ingré barbecue

Ingré, le 06/07/13

Saison 2011-2012

Pot de fin d'année

Hapkido Ingré pot de fin d'année

Ingré,  07/12